Le matin est un moment sacré de la journée. C’est le moment pour te préparer mentalement, spirituellement et physiquement à une nouvelle journée pleine de potentiel et d’opportunités.
Il est évident que les rituels matinaux des personnes qui ont du succès diffèrent probablement de ceux des personnes sans succès. Dans cet épisode d’AlexandraTV, je partage avec toi les rituels matinaux qui ont complètement changé ma vie et qui m’ont propulsée vers le succès.
Résumé:
1. Commence ta journée tôt.
2. Pose ton intention pour la journée
3. Médite et prie
4. Lis
5. Réveille ton corps
6. Active ton corps par des exercices physiques
7. Prends une douche et lave-toi
8. Prépare-toi physiquement pour faire bonne impression
9. Prépare et mange un bon petit-déjeuner
10. Examine ton planning de la journée et prépare-toi
Dans les commentaires ci-dessous, partage un de tes rituels préférés.
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Avec tout mon amour,
Alexandra